Text
Sehat saat puasa: panduan nutrisi tetap sehat selama berpuasa
Dalam setiap agama memiliki konsep, "kesehatan jiwa diperkuat dengan puasa". Namun, akan sangat miris ketika dalam penerapannya, kesehatan fisik atau tubuh menjadi terganggu. Puasa memberi manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh, seperti membantu mengeliminasi racun dan mengurangi lemak yang berbahaya. Hal ini dikarenakan puaa mengurangi asupan kalori sekitar 20-30%. Seiring berkembangnya ilmu, puasa dijadikan salah satu terapi untuk mencegah atau melawan beberapa penyakit degeneratif.
066596 | 297.413 YOH s | My Library | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain